. ✳️برخی تدابیر پیاده روی #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر: 🏴سبکبار و سبکبال باشید. 🏴همسفر خوب انتخاب نمایید. 🏴کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید. 🏴حجامت عام 🏴مصرف داروی امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل 🍯جهت پیشگیری از بیماری ها 🏴داخل کفش، کفی نمدی بگذارید 🏴کوله پشتی مناسب انتخاب کنید. 🏴رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 🏴چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد. 🏴کلاه 🏴یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. .