# یوگا قسمت اول ✅ عموم مردم و مسئولین با شنیدن اصطلاح یوگا، حالت مراقبه و مدیتیشن به ذهنشان می‌رسد. یوگا به عنوان یک مکتب، حدود دو هزار سال قبل در کشور هند باستان به‌وجود آمد. مؤسس و بنیان‌گذار این مکتب، شخصی به نام «پَتَنجَلی» است. پتنجلی هدف از ایجاد این مکتب را این چنین بیان می‌کند: «یوگا، حذف مراتب ذهنی، نفسانی و عقلانی است». یوگا به معنای ایستادن یا متوقف ساختن دخل و تصرف‌ها و معلوم‌سازی ذهنی است. بنابراین، برخلاف تصور عامه، واژه‌ی مزبور به معنای ارتباط و پیوند نفس انسان با یک واقعیت متعالی دیگر، همچون خدا و حقایق مطلق نیست.یوگا یک مهارت و یک فعل است که عمده کارش در حیطه ذهن و تفکر است. شناخت نفس و توقف فعالیت ذهنی، از کارهای اصلی یوگا است. https://eitaa.com/shakhes