#مادری #شیردهی 🔹در هنگام شیردهی از کدام غذاها باید اجتناب شود؟ 🔸در شیردهی همانند بارداری چون تکامل به‌طور کامل صورت نگرفته است،مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند گل گاوزبان ممنوعیت دارد. 🔸ادویه ها و چاشنی‌هایی مانند فلفل، سیر، پیاز، زیره و… به علت تغییر مزه شیر و زننده شدن آن برای نوزاد تا دو ساعت قبل از شیردهی نباید مصرف شوند. 🔸مصرف بیش از حد مواد دارای کافئین نظیر قهوه، شکلات و کاکائو به علت این‌که می‌توانند خواب نوزاد را به هم بزنند، منع مصرف دارند. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimefamenin