راهکار ترک وعده ناهار 💠البته این روش برای همه افراد و مزاج ها مناسب نیست و ممکنه خیلی‌ها ضعف کنند و اذیت بشن، اما کسانی که واقعا مشکل خاصی براشون پیش نمیاد حتما این روش رو امتحان کنند که بسیاری از بیماری‌ها هم با این روش به درمان نزدیکتر میشه و خیلی موثر در پیشگیری از خیلی از بیماری هاست. 🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻‍♂️ https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787