💮ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق اگر به شکلی که در فیلم دیده می شود،انجام گیرد چندین اثر خوب دارد:
۱ -پیشگیری و درمان واریس
۲-گرفتگی عضله ساق در هنگام خواب را کم می کند
۳- در پیشگیری و درمان درد کف پا و پاشنه موثر است.
🍃🍏زندگی به سبک اسلامی ایرانی💁🏻♂️
https://eitaa.com/joinchat/2144469250Cb22c7fb787