#بسته_سلامتی ✅چرا حتما صبحانه بخوریم؟ زمانی که ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان دچار کمبودهایی در خود می شود و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید. ⛔️چه صبحانه هایی بهتراست نخوریم؟😉 ❌دیابتی ها:مربا،چای شیرین ❌افراد دارای فشارخون بالا: پنیرهای شور ❌افراد دارای کلسترول بالا: کره،زرده تخم مرغ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh