✅متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است برای جبران باید صبحانه‌ کاملی مصرف کنید، افرادی که صبحانه نمی‌خورند چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می‌شود.🍳 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh