🍀برگزاری سلسله جلسات کارگاه درمان گروهی روانشناختی زنان دارای کمردردهای مزمن با رویکرد کارآمدی هیجانی، درکانون شمس الشموس خیریه کوثر به همّت عرصه مشاوره و با حضور سرکار خانم متحملیان کارشناس ارشد بالینی، در روز دوشنبه ۲۴ مرداد، ششمین جلسه‌ی این کارگاه برگزار شد. مباحث مطرح شده در این جلسه : ⬅️ تمرین پذیرش ذهن آگاهانه و بازخورد ⬅️ مرور تمرین مهارت ها ⬅️ آموزش روانی درباره ی مقابله ذهن آگاهانه ⬅️ معرفی تن آرامی و خودآرام سازی ⬅️ تمرین مهارت های تن آرامی همراه با مواجهه هیجانی و بازخورد ⬅️ تمرین مهارت های خودآرام سازی همراه با مواجهه هیجانی و بازخورد 🔸▪️🔸▪️🔸▪️🔸▪️