کانون شمس الشموس خیریه کوثر
هوالطبیب 💎برگزاری کارگاه تدابیر حفظ سلامتی در سفر اربعین 🌼به همّت عرصه سلامت ، در روز دو شنبه مورخ ۱۴۰۱/۶/۱۴، کارگاه تدابیر حفظ سلامتی در همایش پیاده روی اربعین با حضور جناب آقای دکتر موسوی زاده پزشک و متخصص طب ایرانی در ارتباط با زائران اربعین حضرت اباعبدالله الحسین (علیه السلام) برگزار گردید. 🌼نکات مطرح شده دراین جلسه به شرح زیر می باشد: ✅ پرهیزات و توصیه های غذایی در این سفر جهت پیشگیری از بیماری های گوارشی، ویروسی و گرمازدگی ✅ توصیه ها و پرهیزات رفتاری ، روحی و روانی جهت کسب آرامش هرچه بیشتر و کسب فیض کامل از معنویات این سفر ✅ باید ها و نباید های رفتاری در پیشگیری و درمان بیماری های پوستی من جمله عرق سوز ✅ ارائه درمان های ساده و کاربردی جهت مشکلات گوارشی، گرمازدگی ، پوستی و... ✅ معرفی نوشیدنی های ساده و سهل الوصول در موکب ها جهت پیشگیری و درمان گرمازدگی ✅ ارائه الگوی خواب و بیداری مناسب برای تامین انرژی لازم و استراحت کافی در مسیر پیاده روی ✅ آموزش ۲ ماساژ ساده و کاربردی برای پاها همراه با معرفی روغن مناسب ✅ توصیه به همراه داشتن چند مواد غذایی عالی و پر انرژی مقوی معده ، روده و ریه که عبارتند از : انجیر، کشمش، بادام، لیمو ترش ✅ پاسخ به پرسش های افراد حاضر در جلسه 🌟🌾🌟🌾🌟🌾🌟🌾
34 مشاهده