این مواردی که داخل ویس بهتون گفتم اونایی بود که کمتر بهش بها داده میشه مسائل مهمی که معمولا بهش پرداخته میشه شامل تغذیه مناسب و دوری از مصرف دخانیات و غیره است. https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5