‌ آرامش یه چیزی نیست که فقط خودمون بهش نیاز داشته باشیم ؛ وقتی آروم باشیم می‌تونیم اون حال خوب رو به بقیه هم منتقل کنیم 🥰 پس چه چیزی بهتر از این که هم حال دلمون خوب باشه ، هم بتونیم توی دل بقیه نور امید بندازیم؟ ‌ چه حسی داره کمک به دیگران ؟🥲 وقتی بشی امید خیلی‌ها در زمان استرس و ترس و یک بحران ؟ ‌