برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! "ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز می شود. افرادی که ورزش می کنند مغزشان ۱۰ سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22