سلام بزرگواران🌺 روز اول سال جدید خواستم بگم 💖❤️💖دوستان همه داریم برای هم آرزو های قشنگ میکنیم و این خیلی خوبه اما واقعا چیزی که امسالتو میسازه اقدام های خودتون برنامه های خودتون یه چند تا توصیه دارم براتون👇😍 🌸وروی های ذهنتو کنترل کن 🌸اهدافتو دقیق و با جزئیات بنویس 🌸اقدام های رسیدن به اهدافتو بنویس 🌸اخبارمنفی رو دنبال نکن لطفا 🌸هر فیلمی رو نبین 🌸لطفا لطفا مطالعه داشته باش 🌸با 5 صفحه در روز شروع کن 🌸آموزش ببین،شده روری 10 دقیقه 🌸ورزش حتی شده 10 دقیقه 🌸استمرار داشته باش تو مسیر