#گیاهخواری #غذای_فوری #کوکو_سبزیجات سیب زمینی سه عدد هویج دو عدد کلم بروکلی یک پیمانه پیاز یک عدد تخم مرغ چهار عدد نخود سبز یک پیمانه ذرت پخته یک پیمانه آرد ذرت یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم دو قاشق غذاخوری نمک،فلفل،زردچوبه طرز تهیه: سیب زمینی،هویج،پیاز،کلم بروکلی رو توی خردکن میریزیم و خردش میکنیم همشون خام باشه، بقیه مواد رو بهش اضافه میکنیم و توی ماهیتابه کمی روغن میریزیم و موادمون رو پهن میکنیم و درش رو میبندیم تا در حین سرخ شدن مغز پخت بشه، باحرارت ملایم 💝خیلی فوری و خیلی خوشمزه💝 @shirini71