هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
✅براے درمان ڪم خونے از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده ڪنید.
یڪے از مغذے ترین و پر انرژے ترین دانه هاے روغنی
براے صبحانه یک نان تست یک دوم موز و مقدارے ڪنجد بخورید.
👉
@MajalePezeshki71