علت جویدن ناخن در سنین نوجوانی ⁉️ شاید جویدن ناخن در نگاه اول یک عادت بچه‌گانه به نظر بیاد اما ممکنه ابعاد زندگی یک نوجوان رو به شدت تحت تاثیر قرار بده. معمولا در سنین نوجوانی که سن بلوغ ورشد است بسیار دیده می شود که یکی از نشانه های استرس یا افسردگی است 🔸والدین و اطرافیان در چنین مواقعی باید علت ناراحتی و درد او را تشخیص دهند و به او کمک کنند.🤝💚🌱 🔸اما انجام دادن اینکار ساده و آسان نیست باید توجه کنید نوجوان افسرده همیشه غمگین و ناراحت به نظر نمیرسد چراکه از جمله مهم ترین علائم افسردگی در نوجوانان عصبانیت،کلافگی و پریشانی می باشد.✅ 🔴اولین اقدام برای درمان این است که متوجه وجود مشکل شوید. زمانی که علائم افسردگی را مشاهده کردید بدون قضاوت، سعی بر برقراری ارتباط کنید.🗣️ یک موضوع بسیار مهم «فعال سازی رفتاری» می باشد بطوریکه برای آنها برنامه هایی در نظر گرفته می شود  تا آنها را وادار به حرکت کند ولی انرژی زیاد از آنها نمیگیرد.🤓💥 ✨مانند ترغیب کردن آنها به انجام کاری که ما بتوانیم با آنها همراهی کنیم  تا احساس تنهایی و خمودگی کمتری داشته باشد.✨درمان افسردگی در نوجوانان با بالابردن مهارت های ارتباطی یکی از راههای موثر است نوجوانان نسبت به قضاوت اطرافیان خود بسیار حساسند و مدام خود را از نگاه افراد دیگر قضاوت می کنند بنابراین در صورتی که با دیگران ارتباط برقرار کنند احساس بهتری خواهند داشت.✅ نوجوانان نسبت به روابط اجتماعی خود با دیگران دچار مشغولیت ذهنی می شوند و از ترس قضاوت دیگران سعی می کنند که از برخی از جمع های اجتماعی دور شوند و همین عامل باعث می شود که آنها افسرده شوند. https://eitaa.com/shogheparvaz_1