✴️ کسانی که ترس و اضطراب و افکار منفی دارند ، "صدقه و استغفار" بهشون کمک میکنه تا به حال خوب و آرامش برسند. ▫️صدقه هدیه دادن به خداست ، حتما نباید پولی باشه ، گاهی یک لبخند بعد اختلاف و کدورت ، صدقه است ، گاهی یک حرف زیبا و آرامبخش به دیگران و قوت قلبشون شدن ، صدقه است ، دست کسی رو گرفتن ، گره ای باز کردن از زندگی کسی ، همه صدقه است. ▫️استغفار یعنی طلب بخشش از خدا ، اینکه تسبیح دست بگیریم و استغفار کنیم و هیچ تفکری نکنیم ، اثر زیادی در روح ما نداره ، باید فکر کنیم که از چه کاری ، طلب بخشش میکنیم و برای انجام ندادن آن عمل ، برنامه داشته باشیم. باید استغفار همراه با تفکر باشه ، چه کارهایی رو دیگه نباید انجام بدم؟ خیلی وقتها باید از حال بد خودمون ، استغفار کنیم ، خدایا ببخش که ناامید شدم در حالی که تو رو دارم ، خدایا ببخش که میترسم در حالی که تو کنارمی.. ▫️با این دو مورد ، نفس انسان ، آرامش پیدا میکنه و ظرفیتش زیاد میشه و برای دریافت رحمت و برکت خداوند ، آماده میشه.