هدایت شده از معارف شکوه مادری
🔹
☘✍شلغم: دوست روزهای سرد
✅ شلغم غنی از ویتامین C و اسیدآمینه های ضروری است و میزان کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای موجود در این سبزی قدرت درمانی آن را بالا برده است.
👌 در فصل های سرد و هنگام سرماخوردگی شلغم بیشتر مصرف می شود.
👌 همچنین شلغم برای زنان باردار بسیار توصیه شده است.
@shookohmadari
🍃🌸معارف شکوه مادری🍃
کانال رشد وتعالی جمعیت 💐
نشر مطالب کانال با ذکر منبع اشکالی ندارد.تشکر