👌 بهترین درمان ✅ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به اصلاح روش های آب خوردن می باشد. 👈 برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن : 🔸 بین غذا آب ننوشيم. 🔸 ناشتا ننوشیم. 🔸 شب ایستاده آب ننوشیم. 🔸 آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 🔸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم، برای و مضر است‌. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune