هفت دشمن #کلیه ها را بشناسید: 🔻#نوشابه ها 🍾 🔺 مصرف زیاد #نمک های تصفیه شده يد دار 🍚 🔻مصرف زیاد #قهوه ☕ 🔺مصرف بي رويه داروهای مسکن 💊 🔻مصرف زیاد پروتئین 🍖 🔺مصرف #الکل🍻 🔻نگه داشتن #ادرار 😖 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune