#سلامت ✅ کی باید آب بخوریم ؟ ناشتا ...پاکسازی معده قبل غذا ...کاهش وزن میان وعده ... دفع مواد زائد قبل ورزش ... کالری سوزی قبل خواب ... سم زدائی #از_آب_ولرم_استفاده_کنید @siyasatt