✍ #معده و گوارش دستگاه خرد کن نیستند تا غذاها و خوراک‌های شما را ریز ریز کرده و جذب کنند ... 📌 خوب نجویدن غذا این مشکلات رو به وجود می‌آورد 👇 ⚜ پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش ⚜ مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید معده و افزایش سوزش معده ⚜ مبتلا شدن به یبوست ⚜ افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده‌ی گوارشی ⚜ لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق ⚜ افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه 💢 حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد؛ در نتیجه برای غذای خود وقت بذارید و عجله را کنار بذارید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید ⬅️ شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی‌شوید... 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154