🔆 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید 🍎 فواید مصرف سیب هنگام صبح 🍏 کمک به کاهش استرس 🍏 کمک به کاهش خواب آلودگی 🍏 تنظیم قند خون ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj