🔴معمولا می‌گویند شیر مادر برای نوزاد مفید است اما مساله اصلی افزایش سلامت قلب مادر شیرده است ▪️بارها شنیده‌ایم که زنانی مدعی شده‌اند شیردهی باعث ضعف در بدن آنها شده است اما تحقیقات علمی همه را شگفت زده کرده است . نتایج علمی نشان می‌دهد شیردهی باعث کاهش بیماری قلبی عروقی در آینده مادران است، یافته اصلی این مطالعه باور نکردنی بود: تغذیه با شیر مادر خطر مرگ ناشی از CVD را برای مادران تا 24 درصد کاهش می دهد. باید به این نکته توجه کنیم که CVD علت اصلی مرگ و میر زنان در ایالات متحده است ،و این یافته قابل توجهی است. همچنین زنان شیرده به طور کلی از سلامت قلب بهتری برخوردارند، علاوه بر این، شیردهی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و زنانی که به مدت 15 ماه یا بیشتر با شیر میدهند، خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی، آرتریت روماتوئید و مولتیپل اسکلروزیس را کاهش می دهند.  ◀️همچنین این نکته‌ی اساسی را فراموش نکنید که زنان باردار و زنان شیرده باید به طور جدی از یک الگوی سبک زندگی سالم پیروی کنند. قطعا که با مصرف فست فود و سردی‌ها در طول شیردهی بانوان دچار ضعف استخوان هم می‌شوند. لذا با یک سبک زندگی درست می‌توان از نعمات شیردهی هم بهره‌مند شد . منبع: https://naturalwomanhood.org/health-benefits-of-pregnancy/ ✍عالیه سادات #سبک_زندگی 📣تشکل حوزوی سُعداء قم 🆔 @soada_qom