بعد از 40 سالگی و در هر دهه مغز شما 5 درصد کوچکتر میشود که منجر به آلزایمر و افسردگی خواهد شد. ورزش کردن و مطالعه از تحلیل مغز تا حدی جلوگیری میکند 💫💥@sobhsadeq 💥💫