بعد از غذا خوردن..... 👈قدم نزنید 👈حمام نکنید 👈سیگار نکشید 👈بلافاصله نخوابید 👈بلافاصله میوه نخورید 👈کمربند خود را محکم نبندید 🆔 @sokhanranan9