💊7 ویتامین مهم بدن‌ساز ایناست :
🩺1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
🩺2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
🩺3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
🩺4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
🩺5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
🩺6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
🩺7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)
#دانستنیهـــــــــا🪵
╲\╭┓
╭ https://eitaa.com/solalehaeifatemii🌿
┗╯\╲