😡😔 وقتی خشمگین یا ناراحت هستید به فرزندانتان بگوئید: "من ناراحت و عصبانی هستم، باید چنددقیقه‌ای تنها باشم تا کمی استراحت کنم و به زمانی برای فکر کردن به این موضوع، نیاز دارم" بعداً باهم صحبت خواهیم کرد". 👌🏻با جملاتی اینچنینی سه هدف را نشانه گرفته‌اید: ۱. هم فرزندنتان را از حس و حال خود آگاه کرده‌اید و حالا راحتتر می‌توانید تمرکز فکر پیدا کنید و از پریشانی خارج شوید. ۲. پیام من را به فرزندتان آموزش داده‌اید تا احساسش را در قالب جمله "من...." به زبان بیاورد. ۳. مثل یک والد آگاه، با یادگیری مشاهده‌ای به او آموزش داده‌اید که بجای پرخاشگری، کمی تغییر موقعیت دهد تا عصبانیتش فروکش کند. #فرزندپروری 🌺🍀💐🌷🍀🌺