⚡️ ماساژ مفصل دردناک با روغن گرم (مثل روغن سیاه دانه و یا روغن کندر) ⚡️ پرهیز از خوردن مواد با طبیعت سرد مثل هندوانه و لبنیات (مخصوصا ماست) و نیز خوردن میوه های خشک به جای میوه های تر ( مثلا آلوی برقانی خشک شده استفاده نماییم) ⚡️خوردن مواد غذایی گرم و خشک مثل زنجبیل، کندر، سیاه دانه، دارچین و.... ⚡️ بادکش مفصل دردناک برای کاهش درد و نیز افزایش خونرسانی مفصل مفید است. به طور کلی در این بیماران بادکش مفیدتر از حجامت است ولی در صورت لزوم می توان از حجامت و یا زالو درمانی نیز در مفصل استفاده نمود. ⚡️ خوردن مواد بازکننده عروق مثل انجیر و بادرنجبویه که علاوه بر بازکردن عروق طبع گرمی نیز دارند و سبب گرم شدن مفصل می گردند. 🍎طب نوین اسلامی