☀️نورخورشید بهترین روش برای جذب ویتامین D 👈هنگامی که پوست درمعرض نورخورشید قرار گیرد، به واسطه‌ی کلسترول امکان تولید ویتامین D در پوست به وجود می‌آید. 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵