هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو !
▫️هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده
▫️برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید
+ برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید
🌱 @damnoosh0