8 اشتباه که هر ماه در زمان پریود انجام می دهید👇
اشتباه اول در دوره پریود: استفاده از نواربهداشتی که با ابریشم مصنوعی یا پنبه سفید شده
اشتباه دوم در دوره پریود: مصرف داروهای مسکن
اشتباه سوم در دوره پریود: نواربهداشتیتان را به موقع عوض نمی کنید
اشتباه چهارم در زمان پریود: از محصولات معطر استفاده می کنید
اشتباه پنجم در زمان پریود: استفاده از دوش واژینال
اشتباه ششم در زمان پریود: به اندازه کافی نمی خوابید
اشتباه هفتم در زمان پریود: ورزش روزانه تان را متوقف می کنید
اشتباه هشتم در زمان پریود: نوشیدن قهوه
@damnoosh0🍃