✴️3 روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا" 1. خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج) 2. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملاً تازه 3. ماساژ پشت ساق پاها به‌مدت 15 دقیقه. @damnoosh0🍃