غذاهای بارداری که نوزاد را باهوش تر می کند 👇 1. ماهی چرب 2. سبزیجات سبز پر شاخ و برگ  3. بلوبری 4. تخم مرغ  5. بادام 6. ماست 7. پنیر  8. دانه های کدوتنبل 9. لوبیا  10. شیر @damnoosh0🍃