❗️کبد پرمشغله ترین اندام درونی انسان است.
🔸بیش از 1 لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر می شود.
🔸کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن نقش دارد.
🔸یک کبد سالم 100% باکتری ها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع می کند.
🔸باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود.
➕برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:
▫️سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز
روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه
🍃🍵
@damnoosh0🍵🍃