🔺 #بدن_سالم
🔰 بهبود مشکلات دیسک کمر بدون جراحی
📌 درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود مییابند. تمرینات کششی یکی از روشهایی است که در درمان دیسک کمر و کمردرد مفید است، البته اگر زیر نظر و با تجویز طبیب باشد.
☘️ @damnoosh0