بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛کاهواست ! 👈کاهودرمقایسه باسایرسبزی ها دارای آب بسیاربالایی ست وازتشنگی درطول روزجلوگیری میکند 👈وفیبربالای آن مانع بروزیبوست میشود @damnoosh0