🔺این سبزیجات را حتماََ در فصل بهار و تابستان مصرف کنید پیاز ⇠ ضد فشار خون ذرت ⇠ کاهش کلسترول کلم بروکلی ⇠ ضد سرطان مثانه نخود فرنگی ⇠ ضد سرطان معده فلفل دلمه ای ⇠ دفع تصلب شرائین در دیابتی ها اسفناج ⇠ کاهش خطر سرطان پروستات @darmangaram