راه های خنک ماندن در تابستان !🤔
▫️شیر نارگیل بنوشید
▫️غذای پر ادویه بخورید
▫️از لامپ LED استفاده کنید
▫️روی گردن وشانه کیسه یخ بگذارید
▫️اسانس نعنا فلفلی در خانه اسپری کنید
▫️پنجره های خانه را با پرده های سفید بپوشانید
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘