استوری دلبرانه 🥺
اگر گوشت قرمز نمیخورید، ران مرغ بخورید 👌 ✍میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشترست؛ ران، ضدکمخونیست و از نظر ارزش تغذیهای، بیشتر نزدیک به گوشتهای قرمز است تا گوشتهای سفید ☘
@damnoosh0
☘