🍃 ⇦✨آلو و خرما درون آب جوش بریزید و بگذارید ۱۵ دقیقه بجوشد، سپس صبر کنید تا سرد شود. هر روز صبح یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را ناشتا مصرف کنید. اینکار به بهبود هضم غذا کمک کرده و باعث حذف سموم از روده‌ها و درمان یبوست می‌شود. 🌺🍂 ♻️ @ByDoctor