با دهان باز بکشید. 🔺این کار اکسیژن بیشتری به بدن می‌رساند و باعث سرحالی مغز می‌شود. 🔺نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا میبرد . @MajalePezshki