✴️ توصیه هایی برای دیابت : 🔸 استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید 🔸 هفته ای چند مرتبه هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید 🔸 از سویق جو میتوانید در غذا ها هم استفاده کنید 🔸 حتما اول شب بخوابید، دیر خوابیدن سبب عدم تولید انسولین در بدن و عدم تنظیم قند خواهد شد 🌱 ♻️ @ByDoctor