❗️ماش بخورید
▫️ماش موجب شستشوی کلیه ها شده
▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون است
▫️به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود
▫️همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است
▫️چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود
Join ➣ ☜
♻️ @ByDoctor