بهترین روش جرم گیری دندان به نوع جرم دندان‌های شما بستگی دارد
👈اگر دندان‌های شما جرم کمی دارند، می‌توانید از روش‌های خانگی مثل استفاده از جوش شیرین، سرکه و روغن‌ها استفاده کنید. اما اگر جرم دندان شما زیاد است، بهتر است به یک دندان‌پزشک مراجعه کنید تا با توجه به شرایط دندان‌هایتان جرم گیری را انجام دهد.
🍏
💌
♻️ @ByDoctor