استوری دلبرانه 🥺
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند !🍛 ◽️برگ چغندر ▫️بادام ◽️لوبیا ▫️ کلم ◽️اسفناج ▫️پیاز ◽️دانه کنجد ▫️ سویا ◽️نخود ▫️عدس 🌱 ♻️
@ByDoctor