مدت ۲۰ دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید (☝️) 👈تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه، این روش سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره و بیخوابی رو رفع میکنه 🍵🍃 @damnoosh0🍃🍵