طب نشاط بخش اسلامی
حالت خوب نیست؟
نگران نباش
هر کدوم از این کارها رو میتونی انجام بده تا حالت عوض بشه و نشاط پیدا کنی
خودت لباس هاتو بشور
حمام برو
به سبزه نگاه کن
به آب جاری نگاه کن
با گل خطمی سرت را بشوی
با یک دوست صمیمی و مؤمن دیدار کن
کمی گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش
هرچقدر میتونی قرآن بخون
ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن
دو رکعت نماز با رکوع و سجود کامل و آداب آن بجا بیاور
کندر بجو
سرمه اثمد بزن
در حالت نشسته موهاتو شانه کن
کار کن
یک قاشق چایخوری اسفند با آب قورت بده
میوه به بخور
انگور یا شیره انگور بخور
حجامت کن
کل بدن رو نوره بکش
مسافرت برو
کدو بخور
موی پشت گردنت رو بزن
یاد مرگ کن
مهمانی بده
صله رحم کن
ازدواج کن
برو پیش همسرت
شیرینی بخور
شنا و سوارکاری کن
وفادار باش
حقوق دیگران رو رعایت کن
در برابر مشکلات مقاومت کن
کوشش کن تا دیگران رو شادکنی
مسواک بزن
لباس نرم بپوش
عطر واقعی استفاده کن
پیادهروی کن
متعه و نکاح کن
چیزی بخور
عسل بخور
به زن زیبا نگاه کن (حلال و حرامش که معلومه؟)
با بزرگان گفتگو کن
کار نیک کن
برای مناجات با خدا یا روضه، گریه کن
ذکر لَاإِلَهَإِلَّاالَّلهُالْمَلِكُالْحَقُّالْمَشِيُّ رو روی انگشترت بنویس
حسودی نکن (از کسی که بهش حسودیت میشه تعریفش کن)
در روایات نسبت به نکوهش حزن و اندوه مطالبی به این شرح وارد شده است:
از امام علی علیهالسلام روایت شده است که:
حزن و اندوه نصف پیری و درهم شکستگی است(۱)
غصه و اندوه بدن را آب می کند(۲)
از حضرت عیسی علیهالسلام روایت است:
کسی که حزن و اندوه او زیاد باشد، بدنش مریض است (مریض میشود)(۳)
از امام صادق علیهالسلام روایت شده است:
اندوهها و غصهها بیماری قلب است، همان گونه که امراض، درد های بدن و جسم هستند(۴)
همچنین در آیات و روایات، راهکارهای مبارزه با پدیدهی اندوه ارائه شده است که به برخی از آنها اشاره شد، خداوند متعال میفرماید:
آگاه باشید که دوستان خدا، هیچ ترسی بر آنان نیست، و نه آنان اندوهگین میشوند(۵)
۱. تحتالعقول صفحه ۲۱۴
۲. غررالحکم حديث ۱۰۳۹
۳. امالی صدوق جلد ۳ حديث ۴۳۶
۴. الدعوات ۲۷۶، ۱۱۸
۵. سوره يونس آیه ۶۲
#نسل_آفتاب در
#ایتا،
#روبیکا،
#سروش،
#تلگرام
@sunshinegeneration