👨‍🌾 مصرف غذاهایی که حاوی مقدار زیادی روغن سالم هستند، مانند ماهی، آجیل، کره بادام زمینی و روغن زیتون، نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. 💪 این غذاها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 هستند که به عنوان منابع غنی این اسیدها می‌توانند به بهبود سلامتی بدن کمک کنند. جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom