🌍راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم 🔸چای سبز 🔸8ساعت خواب شبانه 🔸مصرف غلات سبوس دار 🔸عدم مصرف سیگاروالکل 🔸20دقیقه پیاده روی سریع 🔸مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور جهت ثبت سفارش😍🥳 @t_s_taromadmin https://eitaa.com/t_s_tarom